分類: 四季養生

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每天睡多少個小時才不會生病?

睡眠對我們來說是一件非常重要的事情,因為…

小寒將至當心兩種疾病 養生需注意這些

小寒之后,我國氣候開始進入一年中最寒冷的…

四季養生之大法

《黃帝內經》注重四季養生,主張“春養生、…

冬季泡腳、泡溫泉并非人人皆宜

要掌握三個要領:溫度在40℃左右,時間以…

冬季吃姜防感冒治胃病 但最好別選這種姜

中國有句古話叫“冬吃蘿卜夏吃姜”,因此不…

求你睡覺吧!女生熬夜的危害比想象還大

現在有很多人仗著年輕身體好就有本錢,每天…

冬季提高免疫力,這1件不起眼的小事必須做好!

冬天的風終于把溫暖的南方也吹進了“低溫”…

秋天不減肥冬天徒傷悲 牢記秋季鍛煉的十大原則

◆秋季鍛煉的十大原則 1、注意衣著 秋季…

冷冷冷!氣溫一降就手腳冰涼!該怎么辦?

為何總是手腳冰涼?手腳冰涼是病嗎? 很多…

這4種水果適合秋季食用

這4種水果適合秋季食用 柑橘 柑橘在秋季…