男人性慾低下因此勃起無力?除了吃威而鋼還有以下4個方法重振雄風

陽痿(勃起障礙)是男人的大忌,沒有一個男人會承認自己有這方面的問題。他們的伴侶亦是如此,閉口不談。但是,男性失去正常的性能力或性慾低下比任何其他性功能障礙對婚姻的壓力大。

陽痿患者中約有37%至54%是有性慾低下這一共同特徵,也就是說,當男人在對性生活失去興趣,他們的陽剛之氣將消散,出現陽痿(勃起困難)的問題。這對於婚姻對於家庭是很危險。

性慾的喪失也使男人對生活的不滿。台灣大學社會學教授說只有219%的性慾減退的男性表示,他們對總體生活仍然感到非常幸福,而女性的這一比例為46%。

服用威而鋼維持性生活

輝瑞威而鋼
輝瑞威而鋼

台灣男性醫學會前任主曾醫師說威而鋼屬於PDE5抑制劑類壯陽藥。屬於處方藥,受嚴格管理。威而鋼是一種常見的男性壯陽藥,有效成分是西地那非。根據研究,威而鋼可提高男性的陰莖及四周的血流量,在男性受到刺激時大量血液湧入陰莖,達到提高勃起能力的作用。

但是,服用威而鋼需要承受一些副作用,例如臉紅耳赤、頭暈目眩、耳鳴、食慾不振等。

並且,你的愛侶不一定能諒解和接受你與她性愛是需要吃威而鋼作為前提。大部分男性都是偷偷服用威而鋼,或許在服用前請與你的現有伴侶溝通。

更多用藥資訊:口服藥是治療勃起障礙最佳選擇  、 服用威而鋼能讓我雄風再起嗎?

醫療界一直尋求更好的陽痿治療方法,你或許不必忍受威而鋼的性副作用。亦可過上健康的性生活。

重燃性慾的4個秘訣

重燃性慾
重燃性慾

這裡的建議不是關於獲得更多,而是變得更好。頻率不是性慾的唯一度量。感覺也很重要。如果你期盼性生活,並在性生活之前、之中和之後對此感到滿意,那麼這就是你性慾是否健康的真正衡量標準。

鍛煉身體並增強性慾

當你沒有慾望時會對性刺激無動於衷,血液沒有劇烈流動。因此,無論從形像上還是從字面上看,運動都很重要。這使人們感到困惑。 無論有沒有伴侶,都可以從事一項運動、散步。如果你已經走路、奔跑或鍛煉,請嘗試進一步挑戰自己,以感到成就感和活力。這種身體上的自信會延續到性自信中。

可實現的期望

要記住,並非每次性生活都必須是完美的,這可能減輕了表現焦慮的壓力。麥卡錫在他的書中寫道,大概只有50%到60%的性行為可以使雙方滿意。如果你在事情無法正常進行的時候大笑,那麼你的伴侶很可能想在下一次嘗試,因為這也會給他們帶來壓力和內疚。

用想像力來對抗性慾減退

婚姻治療師認為探索自己的幻想是一件好事。如果你想讓伴侶分享快樂,你可能希望同時探索一些新的色情文學和電影,包括女性幻想和男性幻想。分享完你的內容後,向你的伴侶詢問他們的幻想。如果他們說沒有,那就不要停在那裡。取而代之的是,讓他們說出他們曾經希望男人會給他們帶來樂趣的一件事情(那是一種幻想,但他們可能不會這樣說)。

全身專注於性愛,以增強性慾

對於男人來說,性傾嚮往往不成比例地集中在生殖器上。專注於其他色情區域可以減輕性能壓力-並增加新的樂趣。從性喚起到性高潮,兩點之間的最短距離不一定與生殖器成一直線。為自己和你的伴侶走遍全身。以娛樂為導向,而不是目標為導向。逗弄和触摸,慢慢來。

最重要的一點是:優先到醫院諮詢醫師。以排除存在其他疾病影響的情況。如果你正在服用抗抑鬱藥之類的藥物,可能會導致性慾減退,請與醫生討論替代方法。

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